1.-Explica una manera de calcular el agua que nuestro cuerpo necesita para una buena hidratación
2.-Cuales son las bebidas con alto consumo de nurientes?
3.-menciona cuales serian las bebidas refrescantes sin azúcar?
4.-Cual es la importancia de una hidratación correcta en nuestro cuerpo?
5.-Cuales son los beneficios de una correcta hidrtacion para nuestro organismo?
6.-Porque es tan importante el agua en nuestro cuerpo?
es para hoy porfa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1:Beber un vaso de agua o de otra bebida sin calorías o baja en calorías con cada comida y entre ellas.
Beber agua antes, durante y después de hacer ejercicio.
Beber agua cuando tengas hambre porque, a menudo, se confunde la sed con hambre.
2: Soda dietética,Agua saborizada o “nutricional”,Bebidas energéticas, Bebidas de café mezcladas
3.Coca-Cola Light.Sprite Zero. ... Fanta Zero. ... Schweppes Zero. ... Aquarius Cero
4:Es importante que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua, para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos. Se pierde agua constantemente al orinar, sudar o incluso al respirar.
5:Otros beneficios para nuestro organismo de una correcta hidratación son: Previene las enfermedades cardiovasculares. Reduce el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer, como el de colón o el de vejiga. Se mejora la digestión y se evita el estreñimiento.
6:La importancia del agua reside en que esta lleva los nutrientes a las células, ayuda a la digestión formando secreciones estomacales, elimina los residuos, mantiene los riñones sanos y aporta una hidratación constante a la piel, ojos, boca y nariz, lubrica las articulaciones, regula la temperatura corporal
Explicación: