1. EXPLICA QUE ES EQUILIBRIO MENTAL
2. QUE BENEFICIO NOS PROPORCIONA
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El equilibrio mental, que suele depender del equilibrio emocional , se puede definir como "sentir cierta satisfacción general con la vida
El equilibrio emocional nos ayuda a balancear los diferentes estados de ánimo y a superar momentos extremos en los que parece que todo se viene abajo en comparación con aquellos en los que sentimos una gran felicidad y bienestar
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El equilibrio mentales algo que nos proporciona el control
Nos beneficia en que sin el no tendríamos el control de lo que hablamos lo que oímos y incluso nuestras acciones
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