1. Explica la historia del Heptatlón.
2. ¿Qué es una Heptatlón? (Características, Tipos y Reglas)
3. ¿Cuáles son los beneficios que aporta el Heptatlón?
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1. La disciplina del heptlaton femenino fue creada en 1980, aunque sus orígenes se remontan a los juegos olímpicos de de Tokio de 1964, cuando se estableció la prueba de pentlaton. Es la prueba combinada para mujeres incluida en el programa de atletismo en los juegos olímpicos y el campeonato mundial de atletismo de la IAAF.
2. El heptlaton es una competencia de atletismo que consta de 7 pruebas diferentes que se realizan en 2 días consecutivos y por el mismo atleta.
3. Son:prevenir la obesidad y la diabetes, mejorar los niveles de coresterol, aumentar la masa muscular, mejorar la respiración, aumentar la confianza en uno mismo y la estabilidad emocional y mejora el estado de animo
Espero que te ayude
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