Question

1) ¿Explica brevemente cuál es la diferencia entre los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos?


PORFAVOR RESPONDER BIEN, SI NO VAN SER BANEADOS

Answer 1

Respuesta:

Cuando hacemos ejercicios anaeróbicos nuestro cuerpo trabaja intensamente durante un corto período de tiempo y por lo tanto necesita energía de forma rápida.

Durante los ejercicios aeróbicos, que son menos intensos, pero duran más, nuestros pulmones y corazón trabajan duro para suministrar oxígeno al cuerpo.