Question

1. Escribo sobre la importancia de realizar actividades físicas en el tiempo libre.​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física de tiempo libre puede enriquecer considerablemente la vida social y el desarrollo de las capacidades sociales. Está demostrado que la actividad tiene efectos positivos contra las depresiones, favoreciendo la autoestima y el desarrollo de algunas capacidades cognitivas.

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.