1. Escribir el Plan de acción mundial de la OMS sobre actividad física.
2. Mencionar Los tipos más importantes de
actividad física para la salud
3. Describir un juego cualquiera o que le guste en su cuaderno de trabajo.
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El nuevo plan de acción mundial de la OMS para la promoción de la actividad física res- ponde a las solicitudes de los países de recibir orientación actualizada y un marco de medi- das normativas efectivas y viables destinadas a aumentar la actividad física en todos los ni- veles.
Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La actividad aeróbica es la que más beneficia al corazón y los pulmones.
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