Question

1. Escribir 2 o 3 movimientos cotidianos (que realizas comúnmente) que involucren la movilidad de la columna. Por ejemplo: levantarte de la silla cuando estás sentado/a.
2. Escribir una combinación de movimientos de columna. Como para ejercitar movimientos de la misma. Ejemplo: flexión hacia adelante, inclinación hacia un lado y otro, extensión hacia atrás, arrodillarse y en esa posición inclinación a la derecha. Pueden combinar los movimientos que quieran que involucren a la columna, piénsenlo como si luego tuvieran que hacerlo con música.

Answer 1

Respuesta:caminar correr y brincar

Explicación: