1. Escribe 4 cosas que afectaron tu salud de manera negativa durante este período de pandemia y contingencia.
2.anota 4 cosas aprendiste que es bueno para tu salud y que tiene que ver con la actividad física y con la alimentación.
3.Anota 4 cosas que te comprometes a realizar para ser una persona más sana.
Nota : Escribanlos separadosno juntos y que sean compresivos
(ayuden porfavor , les doy lo que pidan)
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1 no visitar a mis familiares y amigos
no salir al aire libre
estar aburrido
y no tener con quien jugar
2 sabia q era por mi salud
debiamos mejorar esto como personas q podemos de todo
debo comprometerme algo para estar mejor (ya no se me ocurre mas disculpa) : (
3 me comprometo a cuidarme a mi y a todas las personas de mi alrrededor
1)
-Cambios en los patrones de sueño o alimentación.
-Dificultades para dormir o concentrarse.
-no salir al aire libre
-en la parte emocional
2)
-Aprendí a comer más sano
-Aprendí que hacer ejercicio en casa nos ayuda a nuestra salud y a mantenernos en forma
-aprendi que no alimentarnos con comida chatarra es más sano ya que no provee nutrientes
-aprendi que es mejor la comida sana que la chatarra ya que la comida chatarra es más cara y durante la pandemia es recomendable no gastar mucho dinero ya que nos puede servir para los medicamentos
3)
-Me comprometo a comer más sano para tener una vida saludable
-me comprometo hacer ejercicio por las mañana para estar más sana y mantenerme en forma
-me comprometo a tener más higiene
-me comprometo a tener más cuidado de lo que como y con las cosas que agarro
Explicación:
Eso es lo que pude hacer
Me das corona porfa la necesito