1. ¿En qué medida puedo decir que me quiero? Reflexionar sobre lo que implica el amor y el aprecio por mí mismo en el cuidado de mi cuerpo, en mis ideas y en mis acciones.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Mmmm esto depende de quien seas pero voy a intentarlo con mi punto de vista......
Explicación:
1. ¿En qué medida puedo decir que me quiero?
Altura promedio
Mujeres: 1,70
Hombres: 1,90
Ahí escoges cual de esos es tu meta
2. Reflexionar sobre lo que implica el amor y el aprecio por mí mismo en el cuidado de mi cuerpo, en mis ideas y en mis acciones.
Amor propio, la base de la estabilidad emocional
Aunque no lo enseñan en las escuelas, el primer y verdadero amor de todas las personas debería ser el amor por uno mismo. Es la base de la estabilidad emocional que muchos anhelan porque “nadie puede dar de lo que no tiene”.
¿ Que implica el amor propio ?
El amor propio es un ingrediente muy importante para gozar de bienestar psicológico y lo podemos definir como la aceptación de los sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos.
El amor propio nos lleva al autocuidado, el que dice como tenemos que fortalecernos psicológica y físicamente.
El autocuidado es la práctica de actividades relacionadas con la salud en las que los individuos participan para adoptar un estilo de vida más saludable. No obstante, desarrollar un estilo de vida en el cual se incluyan actividades que conduzcan al mantenimiento de la salud y el bienestar, requiere tiempo y esfuerzo, que muchas veces no tenemos porque el trabajo y las responsabilidades familiares ocupan la mayor parte de nuestro tiempo.
Es importante recordar que sacar tiempo para cuidar de nosotros mismos es también otra manera de amarnos y respetarnos.
Espero que sirva :)