1.en que consiste una alimetacion saludable? y porque es tan importante?
2.cuales son los grupos de alimentos?
3.cómo el cuerpo obtiene los nutrientes de los alimentos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
LA ALIMENTACION SALUDABLE CONSISTE EN:
1. Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
IMPORTANCIA
“una dieta saludable
ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no
transmisibles, como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer”.
2. Alimentos constructores
Alimentos reguladores
Alimentos energéticos
3. Cuando obtienes vitaminas y minerales a través del consumo de alimentos, generalmente es más fácil para el cuerpo mantener el equilibrio de estos nutrientes.
Explicación:
espero q te sirva :)