1. en la vida de cualquier persona es fundamental un equilibrio entre la alimentación y la actividad física. por eso un deportista de alto rendimiento se hace una reflexión sobre su alimentación: “si consumo huevo en el desayuno y me como un banano, entonces tendré pesadez en el estómago. no es cierto que si me como un banano, tendré pesadez en el estómago. como ensalada o consumo huevo en el desayuno. si como ensalada, me alimento sanamente. por lo tanto, me alimento sanamente.
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