1.-ELABORAREMOS UN LISTADO DE PRÁCTICAS SALUDABLES QUE PERMITA EXPLICAR CÓMO PREVENIR LOS EFECTOS DE LA LUZ SOLAR EN LAS PERSONAS. las siguientes preguntas te orientarán para la elaboración del listado. ¿Cómo sería tu alimentación? ¿Cómo sería tu actividad física? ¿Qué hacer para adquirir un protector solar? ¿Cuándo y cómo untártelo? Porfa ayudaaaaaaa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
2 Elabora una lista de medidas de prevención, frente a los efectos de la luz que tú puedas realizar en tu comunidad través de las siguientes preguntas:
• ¿Qué alimentos deberías consumir para protegerte de la radiación solar?
• Calabaza. Su contenido en betacarotenos la convierte en un alimento perfecto frente al sol. ...
• Espinacas. Las espinacas son una fuente buenísima de ácido ascórbico, es decir, vitamina C, activo preventivo del envejecimiento de la piel. ...
• Nueces. ...
• Pimientos
• ¿Qué actividades físicas realizarías?
La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.
• ¿Qué hacer antes de adquirir un protector solar?
Aplicarlo 30 minutos antes de salir al aire libre para obtener mejores resultados. Esto le da tiempo a la piel para absorber el bloqueador. Volver a aplicarlo cada dos horas o después de cada baño en la piscina o el mar. Limitar la exposición al Sol, especialmente al mediodía, cuando los rayos del sol son más fuertes.
• ¿Cuándo y cómo untártelo?
Nose disculpa
• ¿Qué usar para protegerse de la radiación?
• Evitar la exposición solar en las horas centrales del día. ...
• Tenga en cuenta el índice UV. ...
• Aproveche las sombras. ...
• Use ropas que le protejan. ...
• Utilice cremas con filtro solar. ...
• Evite las lámparas y las camas bronceadoras
Explicación:
espero aberte ayudado
Respuesta:
1.-ELABORAREMOS UN LISTADO DE PRÁCTICAS SALUDABLES QUE PERMITA EXPLICAR CÓMO PREVENIR LOS EFECTOS DE LA LUZ SOLAR EN LAS PERSONAS.
¿Cómo sería tu alimentación? Balanceada y natural: como las calabazas, espinacas, nueces y pimentones que ademas de nutritivas te protegen contra la radiación solar.
¿Cómo sería tu actividad física? Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín para hacer trabajar a los músculos que requiere más energía que reposo
¿Qué hacer para adquirir un protector solar? Aplicarlo 30 minutos antes de salir al aire libre para obtener mejores resultados. Esto le da tiempo a la piel para absorber el bloqueador. Volver a aplicarlo cada dos horas o después de cada baño en la piscina o el mar y limitar la exposición al sol.
¿Cuándo y cómo untártelo? Aplicarlo 30 minutos antes de salir al aire libre.
¿Cuáles fueron las dificultades que tuviste? y ¿cómo lo resolviste? Mis dificultades fueron obtener información acerca de la luz pero al final lo resolví con la ayuda del programa de radio nacional que la escuche.