Question

1. Elabora un video con una duración mínima de 45 segundos y máxima de 2 minutos realizando ejercicios de preparación física general, utilizando los elementos que tenga en su medio, tales como espacio, implementos deportivos.


2. Si no se le facilita realizar el video, tomar 3 fotografías donde usted como estudiante aparezca realizando los ejercicios, y en una (1) página explicar en forma escrita en que consiste cada ejercicio



AYUDA CON EL ESCRITO PORFAAAAAAA DE UNA PAGINA

Answer 1

Algunos ejercicios que puedes realizar son:

Polichinelas (20-30 segundos)

Planchas (10-20 segundos)

Sentadillas (20-30 segundos)