Question

1.- El método HIIT se caracteriza por:
A) Ser un entrenamiento que no posee descansos de ningún tipo
B) Estar basado en un entrenamiento de alta intensidad cardiovascular con mezcla de intervalos
de trabajos fuertes con otros de relajación.
C) Estar enfocado en la fuerza y la resistencia.
D) Tener movimientos multiarticulares.
E) Fortalecer potencia y velocidad​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

es la b.

Answer 2

Respuesta:b

Explicación:

Se puede definir como ejercicios repetidos de gran intensidad y máxima velocidad con periodos de ejército de baja potencia y de descanso absoluto