Question

1 ejercicio para trabajar CUADRICEPS? describanlo xfa

Answer 1

Respuesta:

SENTADILLA PESO CORPORAL. [00:46]

2. SENTADILLA CON MINIBAND. [01:02]

3. SENTADILLA CON BARRA o palo de escoba (Posterior o Frontal) [01:20]

4. SENTADILLA GOBLET. [01:43]

5. SENTADILLA ZERCHER. [02:23]

6. SENTADILLA ARQUERO. [02:41]

7. SENTADILLA ISOMÉTRICA. [03:05]

8. SENTADILLA ISOMÉTRICA + EXTENSIÓN RODILLA UNILATERAL. [03:22]

Answer 2

Respuesta:

Sentadillas con barras o palo de escoba