Question

1.E SAN PEDRO
CANCAS
Lectura N' 1 Actividad fisica
Se considera actividad fisica cualquier movimiento corporal producida por las músculos esqueleticos que
exis gesto de energia. Se ha observado que la in actividad fisica es el cuarto factor de resgo en lo que respect
la mortalidad mundial 16% de los muertes registrada en todo el mundol Ademas
, se estima que lo
inactividad fisica es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de las canceres de mama y de coton
el 27% de los casos de diabetes y aproximadamente el 30% de la carga de cardiopatia isquémica. Un ve
adecuado de actividad fisica regular: Reduce el riesgo de hipertension, cardiopatia coronaria, accidente
cerebrovascular, diabetes. cáncer de mama y de calon depresión y caidas. Mejora la salud osea y funcional
Es un determinante clave del gasto energético. Y es por tanto fundamental para el equilibrio calórico vel
control del pesa. L'actividad fisica' no debe confundirse con el ejercicio". Este es una variedad de activided
fisica planificada, estructurado, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el
mantenimiento de uno o mas componentes de la aplitud fisica. La actividad fisica abarca el ejercicio, pero
también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de
juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas
Aumentar el nivel de actividad fisica es una necesidad social, no solo individual. Por lo tanto, exige una
perspectiva poblacional, multisectorial, muie disciplinaris. y culturalmente idónea.
Si el estilo de vida se refiere a las conductas e intereses sobre la actividad fisica y los hábitos
alimentarios, ¿cuáles son las caracteristicas del estilo de vida que predomina en tu familla?. ¿por
qué?.​

Answer 1

Respuesta:

uy dios santo :0 no alcanzo a leer todooo eso