Question

1) ¿Donde se ubican las manos y pies cuando nos ponemos en posicion "a sus marcas"? 2) ¿Cual es el objetivo de esa misma posicion? 3) En la posicion de listos ¿cual es el objetivo? 4) Nombra las diferencias entre las posiciones de las piernas en esta fase. 5) Describe la fase de impulso.​

Answer 1

Respuesta:

1. Las manos y pies se ubican en el suelo
2. El objetivo de ésta es maximizar el empuje de las piernas sobre los tacos.
3. En esta fase se busca romper el equilibrio estático para pasar al dinámico en el menor tiempo posible y así optimizar la fase de aceleración.