1) Diferente Calentamiento en funcion de la
Temperatura
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Podemos dividir el calentamiento en distintas fases:
- Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.
- Fase de movilidad músculo-articular. ...
- Fase de ajuste medioambiental. ...
- Fase de puesta a punto.
jannydelacruzgomez:
gracias ✌️
de nada
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