Física, pregunta formulada por jannydelacruzgomez, hace 4 meses

1) Diferente Calentamiento en funcion de la
Temperatura

Respuestas a la pregunta

Contestado por mechipa

7

Podemos dividir el calentamiento en distintas fases:

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.
Fase de movilidad músculo-articular. ...
Fase de ajuste medioambiental. ...
Fase de puesta a punto.

jannydelacruzgomez: gracias ✌️

mechipa: de nada

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