Question

1. Describir y/o esquematizar una entrada en calor:

o Actividad aeróbica como por ejemplo saltos y desplazamientos
o Elongación de los grupos musculares: Gemelos – Cuadriceps – Aductores – Gluteos – Abdominales – Pectorales – Dorsales – Cuello

2. Describir y/o esquematizar un trabajo de fuerza de:

o Brazos
o Abdominales
o Piernas

3. Describir y/o esquematiza la elongación de los grupos musculares de la consigna anterior

Answer 1

Respuesta:

adbminales y la primera de arriva