1. describe qué son los carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales y la importancia que tienen en la dieta de un futbolista.
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Los futbolistas necesitan tener un estado físico que le permita correr durante 90 minutos o más. Eso significa que deben consumir alimentos almidonados como papas, pan, arroz, cereales y pasta, que proveen energía para el cerebro y el cuerpo durante un largo rato
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