Question

1)Describe 2 tipos de entrenamientos empezando por el trote
estacionario​

Answer 1

Respuesta:

En el entrenamiento deportivo se puede diferenciar diferentes métodos, agrupados en los siguientes tres:

Explicación:

El Método continuo:

Métodos interválicos.

Métodos de competición.

Entrenamiento de Resistencia.

Entrenamiento de velocidad.

Entrenamiento de potencia.

Entrenamiento aeróbico.

Entrenamiento anaeróbicos