1- Definir la actividad a realizar y establecer un horario (sobre el seguimiento de el habito)
2- Porque escogí esta actividad
3- Registrar dia a dia lo sucedido en el desarrollo de el habito escogido.
4-Una opinión personal o un resumen de la actividad.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:
actividad que elegí es salir a caminar por las mañanas la las 6:00am
escogí esa act porque es bueno hacer ejercicio y te mantendrá sano
bueno el primer día fue fácil el 2 cuesta levantarse por el cansancio el 3ero día me acosté temprano y así pude levantarme y así fue haciendo un hábito
En lo personal me costó levantarme pero valió la pena porque ahora estoy fuerte y sana
Explicación:
espero te ayude
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