1)definición de alimentos saludables, enumeren los principales.
2) beneficios de dichos alimentos.
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1) Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.
Son:Aguacate. Es rico en grasas monoinsaturadas -saludables- y potasio, que ayuda a mantener constante el ritmo del corazón.
Acelga. ...
Ajo. ...
Germen. ...
Hongos. ...
Col rizada. ...
Espinaca. ...
Col Berza.
axelprothelife:
gracias
me podrías decir el orden por qué después del número 1) nosé cual es cual por fas :")
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