Educ. Fisica, pregunta formulada por gradesto137, hace 8 meses

1. De resistencia aeróbica: 3 ejemplos 2. De fuerza muscular: 3 ejemplos 3. De flexibilidad: 3 ejemplos 4. De coordinación y equilibrio: 3 ejemplos Intensidad de la actividad física a. Actividad física moderada: concepto corto b. Actividad física intensa: concepto corto

Respuestas a la pregunta

Contestado por gatamiua14
5

Respuesta:

1 : como caminar, correr, nadar, pasear en bicicleta y saltar la cuerda.

2 : Flexiones o push ups. ...

Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...

Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.

3 : Mantenerse en equilibrio sentado sobre una pelota, Saltar la soga, Levantarse de una silla sin ayuda de las manos y los brazos.

4 :     Cuando alguien se encuentra en una persona se encuentra en una cuerda floja, y hace su fuerza física para no caer.

   Cuando haces girar un balón de basket en tu dedo y procuras que no se caiga. ...

   Cuando estando de pie levantas un pie para aguantar el equilibrio solo con el otro.

5 : footing;

ascender a paso rápido o trepar por una ladera;

desplazamientos rápidos en bicicleta;

5 : caminar a paso rápido;

bailar;

jardinería;

6 : Por otro lado, la actividad física intensa (aproximadamente > 6 MET u equivalentes metabólicos) es aquella que requiere una gran cantidad de esfuerzo y provoca una respiración rápida y un aumento sustancial de la frecuencia cardíaca, por ejemplo, deportes y juegos competitivos, trabajo intenso con pala, excavación

Explicación:

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