1 cuantos gramos de calcio necesita ingerir durante un año
2 cuantas tazas de leche tendría que ingerir para cubrir dichos requerimientos
3 cuantas tazas de frijoles
ayuda por favor
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1 _Bebés hasta los 6 meses de edad 73 g
Bebés de 7 a 12 meses de edad 94.9 g
Niños de 1 a 3 años de edad 255,5 g
Niños de 4 a 8 años de edad 0,365 g
Niños de 9 a 13 años de edad 4,745 g
Adolescentes de 14 a 18 años de edad 4,745 g
Adultos de 19 a 50 años de edad 0,365 g
Hombres adultos de 51 a 70 años de edad 0,365bg
Mujeres adultas de 51 a 70 años de edad 0,438 g
Adultos de 71 o más años de edad 0,438 g
Adolescentes embarazadas o en período de lactancia 0,4745 g
Mujeres adultas embarazadas o en período de lactancia 0,365 g
Explicación: los mg que se consumen por dia lo multiplique por la cantidad de dias en el año y lo dividi por mil.
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