1.- ¿Cuántos días puede pasar un ser humano sin
beber agua?
2.- ¿Por qué es importante una correcta hidratación?
3.- ¿cuáles son los síntomas de deshidratación?
4.- ¿Cuál es la forma en la que un ser humano pierde
líquidos de su cuerpo?
5.- Además de perder agua al sudar, ¿Cuáles, son los
minerales que pierde el cuerpo de un ser humano?
6.- ¿Cuándo decimos que un ser humano esta
deshidratado?
7.- ¿Por qué se dice que los problemas de
deshidratación en los niños pequeños son mayores a
diferencia de una persona adulta?
8.- ¿Por qué los ancianos son otro grupo en riesgo de
sufrir deshidratación?
9.- ¿Cuáles son los síntomas de deshidratación en
bebés y niños?
10.- ¿cuáles son los factores la deshidratación en
actividades deportivas intensas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.los seres humanos solo pueden pasar entre 3 y 5 días sin beber
2.el agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida porque ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y elástica, lubricando articulaciones y órganos y manteniendo una buena digestión.
3.Boca seca o pegajosa o lengua hinchada.
Fatiga o debilidad.
Irritabilidad.
Mareos o vahídos.
Náuseas y vómitos.
Dolores de cabeza.
Estreñimiento.
Sequedad de la piel.
4.Las principales fuentes de pérdida de agua del cuerpo son la orina y el sudor, pero también se pierde agua a través de las heces e insensiblemente a través de la piel y la respiración.
5.Los principales minerales que se pierden en el sudor son el cloruro, el sodio y el magnesio. El magnesio tiene un papel sobre la función muscular, interviene el metabolismo energético y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga