1. ¿Cuánto poder tiene tu mente sobre tus pensamientos?
2. ¿De qué manera entrenas tu mente para llenarse de pensamientos positivos?3. ¿Conoces el arte de la meditación? ¿En qué consiste?
4. ¿Qué enseñanza para tu vida diaria te da la segunda lectura? ¿Cómo preponderas tus intereses?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Pregunta 1: La mente es tan poderosa porque ejerce una influencia directa en nuestros actos conscientes. Desde mi punto de vista, es esencial aprender a controlar el poder de la mente, nuestras acciones, emociones, sentimientos y pensamientos, concentrarse en nuestros deseos, buscar el perfeccionamiento de manera permanente.
Pregunta 2: existen ejercicios prácticos como estos: centrarse en un objeto o en algo externo, como una actividad que está haciendo alguien y fijarse minuciosamente en cada detalle; o realizar actividades que requieran mucha atención, tales como hacer crucigramas o pintar mandalas.
Pregunta 3: Si, El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu.