1) cuantas horas indicadas de sueño?
2) que cantidad de agua recomendada por día?
3) cuanto tiempo de ejercicio diario recomendado?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
tenemos que dormir 8 horas
1 litro de agua en un día
unos 30 minutos diarios
yayifernandez065:
7-8 horas de sueño diarias. al menos 2 litros. al menos 60 minutos. Perdón
es que estoy aburrida y no tengo amigos
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2
Respuesta:
1) Niños en edad escolar (6-13): lo recomendable sería dormir entre 9 y 11 horas. Adultos más jóvenes (18 a 25): entre 7-9 horas al día, y no menos de 6 ni más de 10-11. Adultos (26-64): lo ideal sería dormir entre 7 y 9 horas
2) 2 a 2,5
3) 30 minutos de actividad física
douuu, pero son al menos 60 minutos
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