1. Cuando se puede trabajar el ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.
2. Ventajas del ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.
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Respuesta:
1-Realizar ejercicios físicos, es decir, actividad física estructurada, programada, sistemática y repetitiva con objetivo de mejora. Desde este concepto es desde donde se define el acondicionamiento como el proceso científico y pedagógico de guía para elevar la capacidad física a través del ejercicio físico
2-ventajas/beneficios:
•Los beneficios del acondicionamiento físico
•Puedes reducir el riesgo de muerte prematura.
•Reduce el riesgo de desarrollar y/o morir de una enfermedad cardíaca.
•Reduce la presión arterial alta o el riesgo de desarrollarla.
•Disminuye el colesterol alto o el riesgo de desarrollar colesterol alto.
•Disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de colon o de mama.
Explicación:
espero que te sirva<3
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