Question

1. ¿Cuándo de hierro debo de consumir al día?

2.¿Cuántos mg de hierro debe de consumir una persona con anemia?

3. ¿Si consumimos hierro en grandes cantidades serias perjudiciales para nuestra salud?

4. ¿Si tuviéramos anemia como lo subiéramos rápido?

5. ¿En qué casos podemos usar suplementación del hierro?​

Answer 1

Respuesta: 1) Hombres adultos de 19 a 50 años de edad 8 mg

Mujeres adultos de 19 a 50 años de edad 18 mg

Adultos de 51 o más años de edad 8 mg

Adolescentes embarazadas 27 mg

2)La dosis diaria de hierro de 100-200 mg, es una relación entre el aumento óptimo de la hemoglobina y la tolerabilidad del hierro. La dosis recomendada es de 80-160 mg de hierro elemental por día.

3)"El exceso de hierro produce daños tóxicos sobre todo donde más se acumula, que es en el hígado, pero también en el páncreas, en el corazón y las articulaciones", explica Albert Altés, presidente de la Asociación Española de Hemocromatosis, a 'Efe'. "Puede terminar causando cirrosis, insuficiencia cardíaca o diabetes.

5)El hierro (fumarato ferroso, gluconato ferroso, sulfato ferroso) se utiliza para tratar o evitar la anemia (un número de glóbulos rojos más bajo que lo normal) cuando la cantidad de hierro tomado de los alimentos no es suficiente

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

dame un me gusta y te digo