Question

1¿Cuáles son los principales características de la vitaminas y minerales?
2¿Explique la clasificación de las vitaminas?
3¿Describa las cantidades de minerales que necesita nuestro cuerpo.​

Answer 1

Respuesta:

1. Las vitaminas y los minerales son sustancias imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo, porque intervienen en numerosas reacciones metabólicas. A pesar de que no aportan energía se necesitan en cantidades mínimas y es imprescindible que se tomen por medio de los alimentos.
2. Las vitaminas se clasifican en A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, Ácido fólico, Biotina y K. Dentro de esta clasificación se dividen en hidrosolubles y liposolubles. Las vitaminas hidrosolubles son solubles en elementos acuosos, lo que quiere decir que se eliminan facialmente a través de la orina.
3. Los principales minerales  que necesita nuestro cuerpo son: calcio, fósforo, potasio, sodio, cloro, azufre, magnesio, manganeso, hierro, yodo, flúor, zinc, cobalto y selenio .

Explicacion:

ESPERO Y TE HAYA AYUDADO  :3