Question

1. ¿cuales son los macronutrimentos?
2.¿cuales son los micronutrimentos?

Answer 1

Respuesta

1: Los Macronutrimentos son los CARBOHIDRATOS, PROTEINAS Y GRASAS.

2: Los micronutrimentos son vitaminas y minerales; entre los más importantes están: Vitaminas A, B, C y ácido fólico. Minerales: hierro, yodo, calcio y zinc.

Answer 2

Respuesta:

1. los macronutrientes son aquellos nutrientes que suministran la mayor parte de la energía metabólica del cuerpo. Los principales son glúcidos, proteínas, y lípidos.​ Otros incluyen alcohol y ácidos orgánicos.

2. El hierro y la vitamina A se encuentran naturalmente en los alimentos y el yodo debe ser adicionado a alimentos de consumo básico como la sal que en muchos países se fortifica con yodo. Existen otros micronutrientes como el zinc, el ácido fólico, el calcio y todas las vitaminas y minerales.