Question

1.Cuáles son los beneficios del trabajo de la resistencia
2.Qué beneficios trae al cuerpo la práctica de ejercicio físico
3.Cómo sería la condición física una persona que no se ejercita
4. para qué crees qué sirve el trabajo en las capacidades físicas
5.Cómo podríamos potenciar cada una de las capacidades físicas
6. 5 conclusiones de capacidad fisica​

Answer 1

Respuesta:

1 ¿Cuáles son los beneficios de la resistencia en la salud?

Hipertrofia cardíaca (aumento del tamaño del corazón debido al aumento de su masa muscular).

Aumento de la capacidad del corazón.

Descenso de la tensión arterial.

Mejora de la circulación (prevención de varices).

Incremento del número de glóbulos rojos.

Aumenta la capacidad pulmonar.

2 El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios

Explicación: