Educ. Fisica, pregunta formulada por marianela5634, hace 8 meses

1) ¿Cuales son los beneficios del entrenamiento de fuerza?
Nombra y describe al menos 5 beneficios​

Respuestas a la pregunta

Contestado por trinidadhuenchante
1

Respuesta: el envejecimiento. Efecto anti-envejecimiento (anti-aging). ...

Previene la sarcopenia.

Previene la osteoporosis. ...

Previene las fracturas óseas.

Previene catarros y enfermedades.

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