1) ¿Cuales son los beneficios del entrenamiento de fuerza?
Nombra y describe al menos 5 beneficios
Respuestas a la pregunta
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Respuesta: el envejecimiento. Efecto anti-envejecimiento (anti-aging). ...
Previene la sarcopenia.
Previene la osteoporosis. ...
Previene las fracturas óseas.
Previene catarros y enfermedades.
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