1 Cuales son los beneficios de la actividad fisica?
2. ¿Qué es el sedentarismo? ¿Cuáles son sus consecuencias?
3. ¿Cuál es la influencia de la alimentación en la salud?
4. Qué es la salud? ¿Qué es la enfermedad?
Músculos:
Mencionar des músculos del tronco del cuerpo, tres de las extremidades superiores y tres
de las extremidades inferiores.
Mencionar que ejercicios fortalecen esos músculos.
Mencionar que músculos se estan elongando en las siguientes imágenes:
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1 La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad.
2 sedentarismo es la actitud del sujeto que lleva una vida sedentaria. el término está asociado al sedentarismo físico la falta de actividad física
como la de una persona, cuando prefieren pasar su tiempo libre en cama o sofá y comer mientras disfrutan de sus programas favoritos o simplemente descansar. Las personas sedentarias no solo se exponen al peligro del aumento de peso, sino a otras enfermedades o problemas físicos como:
Riesgo de enfermedades cardíacas
Cuando alguien practica alguna actividad física, la sangre fluye correctamente
3 La rutina y las preocupaciones diarias muchas veces impiden que una persona dedique tiempo a comer saludablemente y ante el descuido termina ingiriendo productos altos en grasa y con poco aporte nutritivo. Sin embargo, es un punto que no se debe pasar por alto, pues los alimentos pueden repercutir en la salud física y emocional.