Educ. Fisica, pregunta formulada por santiagoqc2020, hace 11 meses

1. ¿Cuáles son los beneficios a nivel cardiovascular que provee en el entrenamiento de la resistencia?
2. ¿Por qué el ejercicio físico o actividad física reduce los niveles de estrés?

RESPONDAN DOY GRACIAS Y CORONA ,LO HACEN MAL Y REPORTO

darsonjtoro: 1 porque la resistencia hace que el cuerpo resista un infarto o un pre infarto ya jue

darsonjtoro: Ya que esto disminuye las posibilidades de mala circulación en el corazon

santiagoqc2020: LO PUEDES HACER MAS LARGO PLIS LAS DOS RESPUESTAS

Respuestas a la pregunta

Contestado por jblcgj4gmailcom

Respuesta:

1- Mejorar la capacidad cardiorrespiratoria.

Ayudar a que el colesterol bueno,HDL, aumente.

Reduce los niveles de estrés.

Fortalece el corazón, ya que, bombea más sangre en cada látigo.

2- Al ejercitarse el cuerpo libera endorfinas, también conocidas como hormonas de la felicidad, aportando a al sistema una sensación general de bienestar. Esto hace que que disminuya tu tensión nerviosa y que la negatividad desaparezca.

santiagoqc2020: has esta y te doy gracias pliss 3. ¿Consideras importante hacer ejercicio ante el estado de emergencia decretado por Covid-19 en el país? Justifica la respuesta.

jblcgj4gmailcom: Considero importante el hacer ejercicios ya que ayuda bastante a la salud de las personas (No justamente evitar por el Covid-19)

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