1. ¿Cuáles son los alimentos saludables que debemos comer?
2. ¿Por qué hay que mantenernos activos?
3. ¿Qué es una alimentación saludable?
Respuestas a la pregunta
¿Cuáles son los alimentos saludables que debemos comer?
Salmón. Este pescado contiene importantes cantidades de Omega 3 y vitaminas. ...
Jitomate. ...
Huevo. ...
Leche. ...
Espárragos. ...
Manzana. ...
Avena. ...
Aguacate.
Entre otros
¿Por qué hay que mantenernos activos?
Disminuye el riesgo de tener ciertas afecciones, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes y algunos tipos de cáncer. Le permite manejar su peso. Le ayuda a dormir mejor. Previene o alivia el estrés, la depresión y los problemas de espalda
¿Qué es una alimentación saludable?
La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida (infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento), y en situación de salud.
Espero que te ayude
ATT:JOSELYN VELEZ
Suerte
Respuesta:
la explicacion tiene un precio sobrino
Explicación: