Question

1.- ¿CUÁLES SON LAS RECOMENDACIONES PARA REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA?

Answer 1

Respuesta:

Hacer calentamiento

Explicación:

¿Por que? por que es importante calentar nuestros músculos y huesos ya que de esa forma evitamos lesiones.

Answer 2

Respuesta:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.).