Question

1.- cuáles son las actividades ludicas.

2.-que se debe de hacer de una actividad física para que te recuperes.

3.-actividadque sirve para los músculos se estiren y así evitar lesiones, antes de la actividad física
son las preguntas​ (11 pts)

Answer 1

Respuesta:

Holii

K tal

Explicación:

¿cuáles son las actividades ludicas.?

Una actividad lúdica es aquello que se puede realizar en el tiempo libre con el objetivo de liberar tensiones, salir de la rutina diaria y para obtener un poco de placer, diversión y entretenimiento. Otros beneficios de las actividades lúdicas pueden ser: Amplían la expresión corporal.

que se debe de hacer de una actividad física para que te recuperes

Hacer algo de ejercicio es mejor que nada, pero no es lo mismo soltar las piernas o hacer un par de flexiones a tener conciencia del entrenamiento como un todo, en el que es tan importante el esfuerzo como las fases previa y posterior al mismo..

Espero averte ayudado ✌️✌️✌️