Question

1.-¿cual son los ejercicios que se realizan de forma general o especifico antes de cualquier actividad fisicas con el fin de evitar una lesión?

2.-¿cuál es el conjunto de disciplinas escolares que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante el deporte ?

3.-¿que es la actividad física?

4.-ejemplo de 10 actividades físicas

ayuda porfa , doy corona​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1- El calentamiento tiene como objetivo evitar la aparición de lesiones mientras se realiza el ejercicio físico que obliga al organismo a desarrollar un mayor esfuerzo a nivel orgánico, muscular, nervioso y psicológico.

2- Conjunto de disciplinas y ejercicios encaminados a lograr el desarrollo y perfección corporales

3- La actividad física hace referencia a todo movimiento, incluso durante el tiempo de ocio, para desplazarse a determinados lugares y desde ellos, o como parte del trabajo de una persona

4- Caminar.

Trotar.

Correr.

Pedalear.

Patinar.

Bailar.

Nadar.

Tai chi

Bailar

Karate