Question

1.- ¿Cuál es La principal característica de los músculos?
2.- ¿Qué aparato es el encargado de transportar el oxígeno y los nutrientes por el cuerpo?
3.- ¿A qué llamamos Cualidades Físicas Básicas?
4.- Indica los nombres de las Cualidades Físicas Básicas.
5.- Indica 4 efectos que tiene el entrenamiento sobre el aparato locomotor
9.- Señala si las siguientes frases son verdaderas o falsas:
a) La infancia es una etapa ideal para establecer hábitos saludables en el día a día.
b) El organismo de un adolescente requiere, al menos, 8 horas de sueño diario.
c) La iniciación a la bebida y al tabaco siempre tiene lugar en edades avanzadas.
d) Los fumadores tienen la capacidad respiratoria reducida y, a la larga, muchas
posibilidades de sufrir graves enfermedades respiratorias.

Answer 1

Respuesta:

1. La unidad básica de todo músculo es la miofibrilla, estructura filiforme muy pequeña formada por proteínas complejas y que se pueden contraer a voluntad propia.

2.El sistema circulatorio.

3. Son las que participan en la mayoría de actividades físicas

4. Fuerza, resistencia y velocidad.

5. Aumenta la elasticidad muscular y articular, incrementa la fuerza y resistencia muscular, mejora el funcionamiento del sistema músculoesquelético

9. Todas son verdaderas

Answer 2

Respuesta:

1. Los músculos se caracterizan principalmente por su capacidad para contraerse, por lo general en respuesta a un estímulo nervioso.
2. El sistema circulatorio lleva oxígeno, nutrientes y hormonas a las células y elimina los productos de desecho, como el dióxido de carbono.
3. Las Cualidades Físicas Básicas son las que participan de manera indispensable en la mayoría de las actividades físicas.
4. Las cualidades físicas básicas son cuatro: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad.

• Mejora el funcionamiento del sistema músculoesquelético y fortalece las estructuras articulares.
• Aumenta la elasticidad muscular y articular.
• Incrementa la fuerza y resistencia muscular.
• Previene la aparición de la osteoporosis.

    9.

    a) Verdadero.

    b) Verdadero.

    c) Falso. Porque muchos adolescentes comienzan a beber alcohol o a fumar antes de lo debido. No está bien, pero sucede.

    d) Verdadero.

Espero lograr ayudar, ¿me ayudas con una coronita? <3 :)