Question

1)cuál es la prevención para la enfermedad osteoporosis? (incluyéndo la alimentación y la actividad física)
2)que tratamiento debe seguir una persona que padece de osteoporosis? (tener en cuenta la alimentación y la actividad física)​

Answer 1

1)Prevenciones:

♡ Ingerir suficiente calcio con una dieta balanceada.
♡ Ingerir suficiente vitamina D.
♡ No realizar "dietas de hambre".
♡ Hacer ejercicio periódicamente.
♡ No fumar.
♡ Controlar la ingesta de cafeína, el exceso de sal, proteínas y fósforo.
♡ No ingerir alimentos con fibras vegetales en exceso.
♡ Limitar el consumo de bebidas cola.
♡ Moderar el consumo de alcohol.
♡ Evitar medicamentos que disminuyan la masa ósea.

2) Tratamiento:

La esclerosis múltiple no tiene cura. Por lo general, el tratamiento de la esclerosis múltiple se centra en acelerar la recuperación después de los ataques, en desacelerar el avance de la enfermedad y en tratar los síntomas. Algunas personas tienen síntomas tan leves que el tratamiento no es necesario.

Tratamientos para los ataques de esclerosis múltiple:

♡ Corticoesteroides, como la prednisona oral y la metilprednisolona intravenosa, según lo recetado para reducir la inflamación de los nervios. Los efectos secundarios pueden comprender insomnio, aumento de la presión arterial, cambios de humor y retención de líquidos.
♡ Intercambio de plasma (plasmaféresis). La parte líquida de la sangre (plasma) se retira y se separa de las células sanguíneas. Luego las células sanguíneas se mezclan con una solución de proteína (albúmina) y se vuelven a introducir en el cuerpo. El intercambio de plasma puede usarse si los síntomas son nuevos, graves y no han respondido a los esteroides.