1.-¿Cual es la importancia de las emociones en su bienesta?
2.-¿Como pueden influir las emociones en sus relaciones interpersonales?
3.-¿Como pueden trabajar con sus emociones para reconocerlas y acerlas sus aliadas?
Ayuda!!!
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.- Las emociones o sentimientos, son muy importantes en nuestra vida, porque: Reflejan nuestro mundo interno. Nos informan de cómo vivimos, en nuestro interior, lo que sucede a nuestro alrededor. Esto nos permite conocernos mejor y satisfacer nuestras necesidades y deseos y entender muchas de nuestras conductas.
2.-Factores individuales que influyen en las relaciones interpersonales. Emociones. Las emociones pueden ser positivas o negativas. Una persona que mayormente sienta emociones positivas experimentará bienestar y confianza en sí mismo así como en el entorno, lo que facilitará sus relaciones interpersonales.
3.-Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
Relajarte y respirar hondo… ...
Liberar la tensión por otras vías. ...
Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...
Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...
Piensa en tu futuro más inmediato.
Explicación:
espero y te sirva