Question

1. ¿Cuál de las siguientes respuestas describe lo que con más probabilidad ocurre durante la fatiga muscular?
I. Aumento el reclutamiento de unidades motoras.
II. Aumenta la frecuencia de activación de unidades motoras.
III. Desciende el PH muscular.
IV. Aumentan las reservas de ATP.
A. Respuestas I y II.
B. Respuestas II y IV.
C. Respuestas I y IV.
D. Respuestas II y III.
2. ¿Cuál de las siguientes es la principal responsable de la activación de las unidades motoras de
contracción rápida?
A. Demanda de más velocidad
B. Demanda de más fuerza
C. Demanda de menos velocidad
D. Demanda de menos fuerza
3. ¿En cuáles de las siguientes respuestas se describen los factores de entrenamiento que más
influyen en el aumento de las respuestas hormonales?
A. Mayor volumen, periodos de descanso más cortos, ejercicios con menor masa muscular
implicada.
B. Mayor volumen, periodos de descanso más largos, ejercicios con mayor masa muscular
implicada.
C. Mayor volumen, periodos de descanso más cortos, ejercicios con mayor masa muscular
implicada.
D. Menor volumen, periodos de descanso más cortos, ejercicios con mayor masa muscular
implicada.
4. ¿Mediante cuál de las siguientes adaptaciones el ejercicio de fuerza hace aumentar el
rendimiento en la resistencia aeróbica?
A. Aumento de la VO2.
B. Aumento de la actividad enzimática oxidativa.
C. Aumento de la densidad capilar.
D. Aumento de la fuerza y de la potencia muscular.

Answer 1

Respuesta:

1-respuesta a

2- respuesta c

3-respuesta d

4- respuesta b