Educ. Fisica, pregunta formulada por allanccecondori, hace 4 meses

1. Crees que es importante realizar ejercicios y movimientos específicos para la activación y relajación antes y después de la actividad física. ¿Por qué?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por serpientemorada
0

Respuesta:

si ya que los músculos se puede desgarrar y tener problemas serios  el calentamiento y la relajación después o antes de cada ejercicio ayuda a tener los músculos

Explicación:

por que los músculos puede sufrir algún desgarre o alguna lesión por eso es importante calentar y relajar los músculos

lo digo por experiencia propia espero que sirva

Ellis455k: No entendí muy bien por la ortografía
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