1. Conversa con tu familia o con una persona adulta que te acompaña y definan juntos las actividades que les ayudan a desestresarse
ay que aser algo ai o no ayuda doy corona
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Solo tienen que plantearse y escribir actividades que les ayuden a desestresarse como, bailar, pintar, hacer ejercicio, pasear, acostarse, jugar o algo que se les ocurra, que les guste y ayude
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