Question

1. Conversa con tu familia o con una persona adulta que te acompaña y definan juntos las actividades que les ayudan a desestresarse.
2. Luego, identifica cuál vas a realizar cada día de la semana, define una duración, lugar y hora. Toma como referencia la tabla siguiente:

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
15 minutos diario
s de ejercicios de
respiración.

Answer 1

Respuesta:

tomar cada cinco minutos de ejercicio 1 minuto de descanso

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Explicación:

Respuesta:

Lunes

15 minutos  diarios  de 8:00 am

Ejercicios  Respiración en mi cuarto

Martes

30 minutos  a 17h00 pm

de bailoterapia en la sala

Miercoles

1H de 19:00 pm

leer un libro en mi cuarto

Jueves

30minutos  a 13:00 pm

jugar ajedrez en el comedor

Viernes

2h de 9:00am a 11:00am

bailar en el pasillo

Sabado

20minutos a 16:00pm

jugar futbol en el patio

Domingo

4h de 10:00pm a 01:00 am

de ver peliculas