Question

1. Contesto

¿Cómo se define la resistencia anaeróbica?

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2. Cito los tipos de resistencia anaeróbica.

a). ______________________________________________

b). ______________________________________________​

Answer 1

Respuesta:

Definición: La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso. ... La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.

Tipos de resistencia anaeróbica: son la aláctica y la láctica. La primera se caracteriza por utilizar productos energéticos, con el fin de eliminar los residuos de ácido láctico, que se forman durante los ejercicios.