1) CONTESTA LAS SIGUIENTES
PREGUNTAS SOBRE LOS TIPOS DE
GIMNASIA:
a. ¿Cuánto recorres en un rol hacia
a delante y hacia atrás?
b. ¿Sabes cuan flexible eres?
2) REALIZA LA SIGUIENTE ACTIVIDAD
FÍSICA:
a. Usa los cojines de tu casa, las
paredes o rejas tomando las
precauciones necesarias.
b. Previamente realiza 10 minutos
de calentamiento de las
articulaciones.
c. Realiza una secuencia de
gimnasia con ejercicios a manos
libres: rol adelante, rol atrás,
media luna, el arco; utiliza
movimientos como raptar,
rodar, girar.
d. Utiliza tu creatividad para
realizar esta secuencia.
e. Practica todos los días
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Eso lo debes hacer tu depende de que tan flexible eres
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