Question

1. ¿Consideras que, frente al contexto actual, algunas de nuestras emociones se pueden presentar
con mayor intensidad? ¿Cuáles?
2. ¿Qué emociones has sentido que te han desbordado o no has podido controlar últimamente?
3.¿Crees que aprender algunas estrategias y/o técnicas para el manejo de nuestras emociones sería
de gran ayuda para regular nuestras emociones y cuidar nuestra salud mental?
4. ¿Qué estrategias te gustaría practicar? ¿por qué?

Answer 1

Respuesta:

si, enojarse si es de gran ayuda , controlarme